सिरदर्द - एक गोली पीते हैं। वह मदद करता है उन लोगों के लिए महान टिप! और अगर नहीं? और हमलों को दोहराया जाता है, सबसे inopportune क्षण में ओवरटेकिंग। माइग्रेन को कैसे हराएं?
साथ में सरदर्द लगभग सभी परिचित हैं। इसकी किस्मों के 130 (!) हैं। माइग्रेन उनमें से केवल एक, लेकिन शायद सबसे रहस्यमय। आप उसे या तो टोमोग्राफ पर या एन्सेफेलोग्राम पर नहीं देखेंगे। फिर भी, किसी व्यक्ति विशेष के सिरदर्द की प्रकृति को समझना अत्यंत महत्वपूर्ण है। क्योंकि सही खुराक में कई दर्द निवारक माइग्रेन के साथ मदद करते हैं, लेकिन ऐसे भी हैं जो केवल माइग्रेन के लिए प्रभावी हैं और बिल्कुल भी नहीं बचाते हैं, अगर सिर अन्य कारणों से दर्द होता है, तो वे नए हमलों को भी भड़का सकते हैं - नशीली दवाओं के दुरुपयोग से तथाकथित दर्द। कभी कभी माइग्रेन देखने के क्षेत्र के विरूपण के साथ शुरू होता है (ऐलिस सिंड्रोम) यह लुईस कैरोल के लिए जाना जाता था, जो आंशिक रूप से उसे एक अमर और जटिल साजिश बनाने की अनुमति देता था।
कारण
माइग्रेन का असली कारण स्थापित नहीं किया गया है। ऐसा माना जाता है कि हमले रेड वाइन को भड़काते हैं। किसी को यकीन है कि समस्या दोष नहीं है, लेकिन संरक्षक हैं, जो इसे जोड़ा जाना चाहिए। पनीर, चॉकलेट, खट्टे फल को दोष दें। लेकिन यहां तक कि यह असमान रूप से सिद्ध नहीं हुआ है: वे उकसा सकते हैं, या वे उकसा नहीं सकते हैं। चाय, कॉफी और कोला, जिसमें कैफीन होता है, भी प्रतिवादियों की सूची में हैं।
इसलिए, यदि उन्हें कम से कम किया जाता है, तो बरामदगी की संख्या कम हो सकती है।हार्मोनल परिवर्तन (कुछ बरामदगी में मासिक धर्म की पृष्ठभूमि के खिलाफ ठीक होता है)। हालांकि, किसी भी मामले में लीडेन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिक आनुवंशिक प्रवृत्ति को दोष देते हैं। विभिन्न देशों में किए गए अध्ययनों के अनुसार, कुल आबादी के 3% से 16% लोग माइग्रेन से पीड़ित हैं। इसके अलावा, पुरुषों और महिलाओं का अनुपात 1: 3 है।
महिलाओं में, बीमारी का चरम 40 साल की उम्र में होता है, पुरुषों में - 35 में, लेकिन यह किसी भी उम्र में हो सकता है। इसके अलावा, यदि पहले डॉक्टरों ने आश्वासन दिया था कि 40 माइग्रेन के बाद धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं, तो अब कोई भी इस बारे में नहीं कहता है। शायद वह आधुनिक महिलाओं के साथ छोटी हो गई।
इलाज
वैज्ञानिकों के अनुसार, माइग्रेन के हमलों में 2 वर्ष से अधिक के लोग खो जाते हैं। इसलिए, इन वर्षों में बलिदान नहीं करने के लिए, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता है। पुराने दर्द के विशेषज्ञ हैं - अल्गोलॉजिस्ट। और यहां तक कि सिरदर्द क्लिनिक भी। पहली यात्रा की तैयारी करना बेहतर है: अपने साथ एक सिरदर्द डायरी लाएं, जो डॉक्टर को पूरी तस्वीर लेने, हमलों की आवृत्ति की गणना करने और कारणों का पता लगाने में मदद करेगा। यह सब कुछ दर्ज करने के लायक है जो हमले से 24 घंटे पहले हुआ था: उन्होंने क्या खाया, पिया, मौसम कैसा था, वे घबराए हुए थे या थक गए थे। डॉक्टर एक अतिरिक्त परीक्षा की सिफारिश कर सकता है और एक दवा चुन सकता है।
पेंट्स के साथ बैट्स
■ डॉक्टर के साथ यह पहचानना आवश्यक है कि कौन सा हमला (तेज आवाज, तेज रोशनी, तेज गंध, कमी या नींद की अधिकता) को भड़काता है और इससे बचने की कोशिश करें।
■ दवाओं की एक संख्या इसकी शुरुआत में एक हमले को रोक सकती है (गंभीर दर्द विकसित होने से पहले दवा लेने के लिए समय देना महत्वपूर्ण है)।लेकिन आप उन्हें खुद के लिए नियुक्त नहीं कर सकते: विकल्प कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसे डॉक्टर समझने में मदद करेंगे।
■ माइग्रेन का इलाज न करें। माइग्रेन स्ट्रोक का खतरा होता है।
5 एफएसीटीएस
■ फ्रांसीसी शब्द माइग्रेन से माइग्रेन - हेमिक्रानिया, जिसका शाब्दिक अर्थ है "आधे सिर में दर्द।" विडंबना यह है कि मस्तिष्क ही संवेदनशीलता से रहित है, केवल वाहिकाओं या मेनिंगेस, जिसमें दर्द रिसेप्टर्स हैं, चोट पहुंचा सकते हैं।
■ बर्लिन न्यूरोलॉजिकल क्लिनिक के शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि मांसपेशी टोन को दोष देना है। लोग आराम नहीं कर सकते और लगातार तनाव में रहते हैं। यही कारण है कि दर्द।
■ यह उपरोक्त कारण से है कि बोटुलिनम विष (जिसे आमतौर पर बोटोक्स के रूप में जाना जाता है), कॉस्मेटोलॉजी में झुर्रियों से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है, प्रभावी रूप से सिरदर्द से राहत देता है। यह मांसपेशियों को आराम देता है, कई महीनों तक अनुबंध करने की उनकी क्षमता को अवरुद्ध करता है। तो कोई दर्दनाक ऐंठन नहीं होगी। और झुर्रियों के साथ। इंजेक्शन माथे और इंटरब्रो क्षेत्र में किया जाता है।
■ इज़राइल के डॉक्टरों का दावा है कि माइग्रेन के दर्द वाले रोगियों में हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना कम होती है। जो लोग माइग्रेन से पीड़ित होते हैं उनमें से अधिकांश का रक्तचाप कम होता है। इसलिए, दिल का दौरा नहीं पड़ता है, और ऑक्सीजन की कमी के कारण सिर में दर्द होता है (वाहिकाओं के माध्यम से कमजोर रक्त प्रवाह)।
■ वैज्ञानिकों ने पाया है कि माइग्रेन से पीड़ित लोगों में दूसरों की तुलना में अवसाद होने की संभावना अधिक होती है। और उन्होंने साबित कर दिया कि एंटीडिपेंटेंट्स लेने के बाद, जिसमें सेरोटोनिन शामिल है, सिरदर्द अक्सर चले जाते हैं।
पत्रिका "अच्छी सलाह" 8/2013 की सामग्री के आधार पर लेख प्रकाशित किया गया था
पाठ: स्वेतलाना Kolmykova। तस्वीर: लीजन-मीडिया jebediah / Fotolia.com
जूलिया देवकनोवा द्वारा तैयार सामग्री
