ताजा हवा, उचित पोषण, शारीरिक गतिविधि और अच्छे मूड। यह नुस्खा सभी के लिए जाना जाता है और बार-बार उचित है। लेकिन यह बहुत सरल और सामान्य है। हम कुछ असामान्य होगा ...
अविनाशी यौवन - एक घटना न केवल एक चिकित्सा क्रम की है, बल्कि एक रहस्यमय की भी है। के लिए सभी सम्मान के साथvaleology (एक स्वस्थ जीवन शैली का विज्ञान) मुझे स्वीकार करना चाहिए: उसकी सिफारिशों और हमारी स्थिति के बीच कोई संबंध नहीं है। दो लोग एक ही स्थिति में रहते हैं, समान कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, लेकिन उनमें से एक युवा दिखता है। और बेहतर महसूस करता है। जरूर जानिए किसी तरह का रहस्य। असामान्य और श्रमसाध्य व्यंजनों के लिए प्यार की अपनी व्याख्या है। वे मदद कर रहे हैं! जब हम इस सब की तलाश कर रहे होते हैं, एकत्र करना, छीलना, तो हमें एक लाभकारी प्रभाव के लिए तैयार किया जाता है, हम उपलब्धि के एक मोड में रहते हैं। जबकि जादू अमृत को संक्रमित किया जाता है, हम त्वचा के लिए कुछ उपयोगी करना शुरू करते हैं। नतीजतन, मेरे पास इसे फैलाने का समय नहीं था, लेकिन पहले से ही मैं एक लड़की की तरह दिखती हूं।
छेद में स्नान, कल्याण चाबुक और इस तरह कोमल तरीके नहीं हैं। उनका लक्ष्य एक ही है: ताकि कमजोरी शरीर को छोड़ दे। रोग, बुढ़ापा शुरू में कमजोर होते हैं। यदि आप उन्हें समय पर निष्कासित कर देते हैं, तो वे शरीर और आत्मा में महारत हासिल नहीं कर पाएंगे। वैज्ञानिक व्याख्या तनाव के सकारात्मक प्रभाव है। एक व्यक्ति को मजबूत भावनाओं की जरूरत है, हिलाता है।उनके लिए धन्यवाद, हम जीवन की परिपूर्णता महसूस करते हैं, हम ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं। इसके अलावा, कठिनाइयों (वास्तविक, अस्तित्व की आवश्यकता से जुड़ी) का एक सफाई प्रभाव पड़ता है, अनावश्यक चिंताओं और विचारों से मुक्त चेतना। जो लोग कुछ चरम (या चरम के करीब, जैसे लंबी पैदल यात्रा, जोखिम भरे खेल) में लगे हुए हैं, वे स्वस्थ, मजबूत, अधिक हंसमुख, खुश महसूस करते हैं - सामान्य रूप से, छोटे।
आधुनिक मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि ध्यान - आदमी की जरूरतों में से एक और नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। एक हल्के ट्रान्स में गिरते हुए, हम "यहाँ और अब" राज्य से बाहर निकलते हैं, अलग-अलग आँखों से जीवन को थोड़ा देखने का अवसर मिलता है। परिणाम है शांति, सद्भाव, मन की शांति, आत्मविश्वास और स्वास्थ्य, युवाओं की ये अपरिहार्य स्थितियां। बैठना, एक बिंदु पर देखना और कुछ भी नहीं करना आवश्यक नहीं है। ध्यान का अर्थ किसी भी परिस्थिति में किसी की अपनी स्थिति को प्रबंधित करने की क्षमता है। पूर्ण विश्राम का समय हो तो बहुत अच्छा। लेकिन रोजमर्रा की परिस्थितियां भी चिंतन के लिए उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, ट्रैफिक जाम। आप नाराज हो सकते हैं, शाप दे सकते हैं, कल्पना करें कि वह किन समस्याओं को घुमाएगा। और आप कारों, लोगों को देख सकते हैं, कुछ अच्छा और मुस्कुराते हुए कल्पना कर सकते हैं। उसके बाद की उपस्थिति - जैसे कि एक फूल घास के मैदान के साथ चलना।
वाष्पशील, ग्लाइकोसाइड, विटामिन, खनिज ... और यह हमारे मूल एंटी-एजिंग एजेंटों के सभी लाभ नहीं हैं: मूली, शहद या झाड़ू। लेकिन दुनिया में लाखों अलग-अलग फायदेमंद पौधे हैं।क्या यह सब कुछ आज़माना नहीं है और एक चीज़ से जुड़ना नहीं है? नहीं! उपचार के मामले में, 2 प्रमुख कारक हैं - विश्वास और उपयोग की नियमितता। लोगों को भी गंभीर दर्द से छुटकारा मिल जाता है अगर वे मानते हैं कि उन्होंने दर्द की दवा ली है (प्रयोगिक औषध का प्रभाव) यदि एक महिला युवा और आकर्षक महसूस करती है, तो उसे बाहर से माना जाता है। तो एक कायाकल्प एजेंट के रूप में, आप सशर्त रूप से उपयोगी कुछ भी ले सकते हैं। और यह वास्तव में उपयोगी होगा यदि हम इसे मानते हैं।
पत्रिका "अच्छी सलाह" 8/2013 की सामग्री के आधार पर लेख प्रकाशित किया गया था
पाठ: लरिसा खित्रोवा फोटो: लीजन-मीडिया।
जूलिया देवकनोवा द्वारा तैयार सामग्री
