बालों को घना कैसे करें: 9 बेहतरीन टिप्स

यदि कर्ल पतले होते हैं, तो उन्हें अपने पूर्व वॉल्यूम और वजन पर वापस लौटना एक बहुत ही वास्तविक कार्य है। हमारी समीक्षा में, अपने बालों को मोटा बनाने के तरीके के बारे में सिद्ध व्यंजनों और युक्तियां।

वे कहते हैं कि बालों की मात्रा और मोटाई आनुवंशिक रूप से रखी गई है, और इन मापदंडों को विनियमित करना असंभव है। हालांकि, क्या आनुवंशिकी स्मार्ट बालों के लिए एक बाधा बन सकती है?
एक असंबद्ध वैज्ञानिक तथ्य के लिए, एक प्रतिवाद है: सक्रिय विकास के चरण में बालों की मात्रा और बाकी समय में अलग-अलग होती है। "स्लीपिंग" बाल, विकास के लिए तैयारी कर रहे हैं, थोड़ा उबला हुआ हो सकता है और उन्हें तेजी से विकसित करने के लिए एक प्रोत्साहन दे सकता है, और उन लोगों को टोन में लंबे समय तक रख सकता है, जो उम्र बढ़ने की अवधि को धीमा कर देते हैं और कूप की गिरावट। तो सिर पर वनस्पति बड़ा हो जाना चाहिए।
यहाँ प्रतिष्ठित मोटी केश शैली के रास्ते पर मुख्य कदम हैं। हम आपको कम से कम छह महीने के लिए इस गति से "चलने" की सलाह देते हैं - फिर आपके प्रयासों को निश्चित रूप से पुरस्कृत किया जाएगा। तो अपने बालों को घना और मोटा करने के लिए क्या करें?

जीवन शैली को फिर से परिभाषित करें

यह उबाऊ लगता है, लेकिन कौन तर्क देगा कि स्वास्थ्य सुंदरता का आधार है? और तनाव, स्वस्थ भोजन की आदतों की कमी, ऑक्सीजन की कमी, दवाएँ लेना - यह सब स्वास्थ्य को खराब करता है और तदनुसार, हमारे बालों, एनाजेनिक के जीवन में सबसे सुखद अवधि को छोटा करता है।
एनाजेन सक्रिय वृद्धि का एक चरण है, न कि सभी छोटे - 6-8 वर्षों में, लेकिन हानिकारक कारकों के कारण 3-4 साल तक कम हो जाता है। इसलिए, उन्हें पहले स्तर पर रखने की सलाह दी जाती है: यदि संभव हो, तो काम को शांत करने के लिए बदलें, नियमित रूप से छुट्टी पर जाएं, अधिक स्थानांतरित करें और ताजी हवा में चलें, अच्छी तरह से खाएं। इससे पतले बालों को घना बनाने में मदद मिलेगी।

ऑडिट पोषण

यह ज्ञात है कि बाल 80% केराटिन प्रोटीन है। शेष 20% संरचना में पानी, रंजक, खनिज और लिपिड हैं। तदनुसार, मेज पर सब कुछ होना चाहिए जो सही प्रोटीन, विटामिन और आवश्यक ट्रेस तत्वों की आपूर्ति सुनिश्चित करता है: हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, तेल समुद्री मछली, यकृत, साबुत अनाज, नट, फलियां, अंडे।
फास्ट डाइट और रिफाइंड प्रोडक्ट्स (पॉलिश्ड राइस, प्रीमियम आटा, रिफाइंड शुगर, रिफाइंड वेजिटेबल ऑइल इत्यादि) को छोड़कर बालों के घनत्व में सुधार करने वाला आहार। खाना पकाने के तरीके भी कोमल होने चाहिए: पानी या भाप में उबालना, पकाना।

एक विटामिन कॉम्प्लेक्स पीने के लिए

आमतौर पर, विशेष दवाओं में बायोटिन, विटामिन ए, सी, बी 5, साथ ही लोहा, जस्ता, सल्फर और सिलिकॉन होते हैं। यह वह है जो दूसरों की तुलना में अधिक बालों के घनत्व को प्रभावित करता है। हालांकि, हम किसी विशेष निर्माता की सिफारिश नहीं करेंगे। यह संभावना नहीं है कि कोई व्यक्ति सही विटामिन का चयन करेगा और सही ढंग से उपचार के पाठ्यक्रम की आवृत्ति बताएगा ताकि आपके बालों को एक विशेषज्ञ की तुलना में मोटा बनाया जा सके जो आपके साथ व्यक्तिगत रूप से संवाद करता है।
सही आहार हमें न केवल पतला होने में मदद करेगा, बल्कि स्वस्थ भी होगा।हम हर कोशिका के लिए विटामिन प्रदान करेंगे!

एक अच्छे हेयरड्रेसर पर बाल कटवाने की उपेक्षा न करें

इसके लिए धन्यवाद, आप न केवल विभाजित और क्षतिग्रस्त बालों से छुटकारा पाएंगे, जो नए लोगों के विकास की सुविधा प्रदान करेगा, लेकिन आप बाल शैली को एक चमकदार आकार भी दे सकते हैं। अपने बालों को नेत्रहीन मोटा बनाने के लिए संघर्ष में दृश्य चाल का उपयोग क्यों न करें?
घर पर, आप ग्रे बालों पर पेंट कर सकते हैं और सैलून में बालों को खराब नहीं कर सकते हैं! बस हमारे निर्देशों का पालन करें।

अपने बालों को अच्छे से धो लें

अफसोस की बात है, धोने की गलतियाँ बहुत आम हैं, इसलिए हम उनके बारे में बात करने के लिए मजबूर हैं। स्टाइलिस्ट और हेयरड्रेसर द्वारा साझा किए गए उदास आंकड़ों के अनुसार, उनके ग्राहक धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करते हैं (यह वसामय ग्रंथियों को सक्रिय करता है, जो विकास में हस्तक्षेप करता है), बालों को बहुत अच्छी तरह से गीला न करें, पानी में शैम्पू को पतला न करें, धोए गए बालों को मोड़ दें, इसे बहुत अधिक रखें। एक पगड़ी तौलिया 10 मिनट से अधिक समय तक, और कंघी भी करें, बाहर जाएं या बिना सिर सुखाए बिस्तर पर जाएं। यदि इन विशिष्ट गलतियों की सूची का आपकी आदतों से कोई लेना-देना नहीं है तो यह संतुष्टिदायक है।

यदि आवश्यक हो तो कंघी बदलें

उन्हें हथेली और कलाई पर चलाने की कोशिश करें। यदि त्वचा थोड़ी सी भी असुविधा, दर्द, और इससे भी अधिक महसूस होती है, तो उस पर गुलाबी निशान रह जाते हैं, यह अधिक कोमल कंघी का उपयोग करने के लिए एक संकेत है। हालांकि, दूसरे चरम पर भागना भी इसके लायक नहीं है - आपको नरम प्राकृतिक बाल खड़े ब्रश के साथ एक महंगा ब्रश खरीदने की ज़रूरत नहीं है, जो केवल लोहे का है, लेकिन कंघी न करें। आखिरकार, विभिन्न प्रयोजनों के लिए एक अच्छी कंघी की आवश्यकता होती है, जिसमें मालिश करने के लिए भी शामिल है।

मालिश करें

सबसे अधिक रोगी तथाकथित "एक सौ कंघी" नियम का अभ्यास कर सकता है जब बालों की जड़ों को समाप्त करने के लिए कुल मिलाकर सौ गुना होता है, आंदोलन की दिशा बदल जाती है - माथे से सिर के पीछे तक, दाहिने कान से बाईं ओर, बाएं से मुकुट तक और इसी तरह।
कम रोगी लोग उचित सीमा तक कंघी की मात्रा को कम कर देते हैं। और उन और अन्य लोग उंगली की मालिश की उपेक्षा नहीं करते हैं: रगड़, हल्के दोहन, विभिन्न दिशाओं में पथपाकर अनुमेय हैं। सभी हेरफेर के परिणामस्वरूप, रोम में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है, और रक्त के साथ, उपयोगी पोषक तत्व उनके पास आते हैं।

सुगंध का प्रयोग करें

एक कंघी पर देवदार या दौनी, लैवेंडर या थाइम के 100% प्राकृतिक आवश्यक तेल की दो या तीन बूंदें - सुबह की प्रक्रिया और शाम की मालिश दोनों अधिक उपयोगी होगी।
घर पर बालों को घना करें
एक लाख व्यंजनों हैं, लेकिन वास्तव में चार बुनियादी पदार्थ हैं जो आपके बालों को घना बना सकते हैं। ये तेल, अंडे की जर्दी, सेब साइडर सिरका और राई का आटा हैं। मास्क तेल से बने होते हैं: एवोकाडो या जोजोबा तेल को आधार के रूप में लें, 36.6 डिग्री तक गर्म और 4-5 बूंदें बे या कैलामस आवश्यक तेल डालें, जड़ों और लंबाई पर लागू करें, एक टोपी और तौलिया के नीचे छिपाएं और 3-5 घंटों के लिए पहनें। । राई के आटे से कुल्ला। हालाँकि, यह आपके नियमित शैम्पू की जगह ले सकता है।
नुस्खा इस प्रकार है: तरल खट्टा क्रीम की स्थिरता तक गर्म पानी के साथ 4 बड़े चम्मच खुली राई के आटे को मिलाएं, 10 मिनट तक खड़े रहने दें, बालों पर लागू करें और दो मिनट तक पकड़ो। फिर सिर पर जकड़ें और बमुश्किल गर्म पानी से कुल्ला करें।यदि आपको संदेह है कि शॉवर सामना करेगा, तो कुल्ला, बाथटब में झूठ बोलना - सीधे पानी में सामना करना। "राई शैम्पू" से बाल भारी, सघन हो जाते हैं।
लेसितिण सामग्री के कारण, बालों की संरचना और अंडे की जर्दी घनी होती है: यदि आप इसे सप्ताह में दो बार गीले बालों पर लागू करते हैं, तो एक महीने के बाद आप देखेंगे कि वे अधिक मोटे हो गए हैं। सेब साइडर सिरका (2 लीटर गुनगुने पानी का एक बड़ा चमचा) को कुल्ला सहायता के रूप में उपयोग करें: यह खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने में मदद करता है, कर्ल को अधिक चमकदार और नरम बनाता है, इलेक्ट्रोस्टैटिक तनाव को कम करता है। और, अजीब तरह से पर्याप्त, मात्रा जोड़ता है। इसकी जांच - पड़ताल करें!

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