पैरों की त्वचा को कभी-कभी विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आप उनकी परवाह नहीं करते हैं, तो जल्द ही कॉर्न्स, खुरदरापन, घर्षण और यहां तक कि दरारें दिखाई देती हैं। लोक उपचार इन समस्याओं से निपटने में मदद करेंगे।
कहना पैरों की त्वचा बहुत सारे कारक प्रभावित करते हैं - यह अत्यधिक है पसीना आनासंकीर्ण और तंग जूते, चलने से लगातार घर्षण।
लेकिन घर पर भी आप प्रदान कर सकते हैं पैरों की त्वचा उचित देखभाल।
मालिश। यह सबसे बुनियादी चीज है जो आप थकान दूर करने के लिए कर सकते हैं। पैरों की मालिश से न केवल पैरों को आराम मिलता है, बल्कि पूरे शरीर को भी आराम मिलता है, जिससे अच्छी नींद आती है। पैर की मालिश के लिए, 10 मिनट पर्याप्त है (प्रत्येक पैर के लिए 5 मिनट)। गर्मियों में, मालिश के बजाय, गर्म रेत या कंकड़ पर नंगे पैर चलना बेहतर होता है।
पैर स्नान। सबसे सरल नमकीन हैं। 2 लीटर गर्म पानी (38 डिग्री सेल्सियस) के लिए, टेबल नमक का एक बड़ा चमचा। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है। उसके बाद, अपने पैरों को ठंडे पानी से कुल्ला और बिस्तर पर जाएं। पैर स्नान में, बिछुआ, सेंट जॉन पौधा, कैलेंडुला या कैमोमाइल का काढ़ा जोड़ना अच्छा है। पिछले दो का उपचार प्रभाव पड़ता है। मजबूत पैर की थकान पौधे के काढ़े के साथ स्नान को दूर करने में मदद करेगी।
दर्द से निजात पाएंकॉर्न्स नींबू के छिलके को पल्प के साथ मदद करें, जिस पर इसे लगाना चाहिएमक्का रातभर। प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराएं, और फिर ध्यान से हटा दें मक्का.
मजबूत के साथ hyperhidrosis पैरों के तलवों को नींबू के रस, वेलेरियन या मदरवार्ट के टिंचर से मिटा दिया जाना चाहिए। आप टैल्कम पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।
पर दरारें एड़ी क्षेत्र में पैरों पर, एक लोक उपाय अच्छी तरह से मदद करता है - दूध में उबला हुआ एक सेब से गूदा। एक मोटी परत के साथ कूल्ड ग्रेल को लागू किया जाता हैदरारें और लगभग 30 मिनट के लिए एक नैपकिन के साथ कवर करें। फिर गर्म पानी के साथ सब कुछ धो लें।
पैर स्नान और दरारें से संपीड़ित होने के बाद, तलवों पर त्वचा किसी भी पौष्टिक पैर क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है।
पैरों के तलवों पर त्वचा की घरेलू देखभाल न केवल सुंदरता, बल्कि स्वास्थ्य भी प्रदान करेगी।
"मेरे पैर इतने सुंदर नहीं हैं, मुझे पता है कि उनके साथ क्या करना है।"- कहा हुआ मार्लीन डिट्रिचपैरों की सुंदरता ने सबसे प्रसिद्ध पुरुषों को पागल कर दिया। वह उनके चेहरे और शरीर से कम नहीं थी।
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जूलिया देवकनोवा द्वारा तैयार सामग्री
