उम्र के साथ, झुर्रियाँ अनिवार्य रूप से सभी में दिखाई देती हैं, लेकिन कभी-कभी यह उम्मीद से पहले होता है - और अक्सर हमारी गलती के माध्यम से!
जबकि वैज्ञानिकों ने अनन्त युवाओं के रहस्य का आविष्कार किया है, और प्लास्टिक सर्जन सब कुछ खींचने में सुधार कर रहे हैं जो हम एक सुंदर क्षण को रोकने के लिए नए तरीकों की तलाश में रहते हैं और जब तक संभव हो, अपने दम पर ताजा और युवा बने रहते हैं! अजीब तरह से पर्याप्त है, इस रास्ते पर, कई कई गंभीर गलतियां करते हैं, जो समय के साथ कॉस्मेटिक देखभाल उत्पादों के साथ त्वचा का समर्थन करने के हमारे सभी प्रयासों को शाब्दिक रूप से स्पष्ट करते हैं। और आज हम ऐसी गलतियों के बारे में बात करेंगे, क्योंकि चेतावनी का मतलब सशस्त्र है!
तो, झुर्रियाँ अपेक्षा से पहले दिखाई देंगी यदि आप ...
1.… मेकअप को गलत तरीके से लगाना और धोना।
अपनी आंख के एक कोने को खींचते हुए आईलाइनर लगाएं? आँखों के नीचे की त्वचा को रूई से पोंछकर काजल से धोने की कोशिश करें? यह हमें लगता है कि त्वचा पर हमारा प्रभाव संक्षिप्त और महत्वहीन है, लेकिन याद रखें कि पत्थर पर क्या होता है अगर इस पर एक बूंद टपकती है।
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2. - धूप से त्वचा की रक्षा न करें।
केवल आलसी ने पराबैंगनी के खतरों के बारे में नहीं लिखा था, इसलिए हम केवल संक्षेप में दोहराएंगे: पराबैंगनी किरणें प्रोटीन संरचनाओं और अमीनो एसिड बांड को नष्ट करती हैं, जो त्वचा और बालों पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।भले ही आप समुद्र की सैर पर नहीं, बल्कि समुद्र से दूर एक शहर के शहर की सड़कों पर लंबे समय तक चहलकदमी करते हों, लेकिन आपकी त्वचा को अभी भी यूवी सुरक्षा के साथ ठीक से चयनित क्रीम की जरूरत है।
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3. - चीनी उत्पादों का दुरुपयोग करें।
pixabay यदि आप अपने आप को मिठाई का इलाज करना पसंद करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि जब अंतर्ग्रहण होता है, तो चीनी युक्त उत्पाद टूट जाता है, चीनी को कोलेजन में जोड़ने की प्रक्रिया में शामिल किया जाता है, जिसे आप जानते हैं, त्वचा की चिकनाई और लोच दोनों के लिए जिम्मेदार है। चीनी अणुओं के साथ प्रोटीन को नुकसान पहुंचाने की प्रक्रिया को ग्लाइकेशन कहा जाता है, और यदि आप वास्तव में यथासंभव लंबे समय तक त्वचा की प्राकृतिक सुंदरता और लोच को संरक्षित करना चाहते हैं, तो आपको वास्तव में अपने आहार में चीनी की मात्रा को कम करना चाहिए।
4. - चश्मा, धूप का चश्मा और आंखों की रोशनी दोनों न खरीदें।
लगातार कुछ देखने के लिए या तेज धूप के कारण, आप मांसपेशियों को अनुबंधित करते हैं, जिससे बहुत जल्दी छोटे झुर्रियों की उपस्थिति होती है। यदि आपको दृष्टि सुधार की आवश्यकता है, तो ऑप्टोमेट्रिस्ट का दौरा करना सुनिश्चित करें और धूप का चश्मा न भूलने की कोशिश करें।
5. - लगातार नींद से वंचित।
नींद की पुरानी कमी, एक आधुनिक तेज-तर्रार जीवनशैली का परिमार्जन, पाचन से लेकर तंत्रिका तक, शरीर की सबसे विविध प्रणालियों को दर्दनाक रूप से प्रभावित करता है। लेकिन इसके अलावा, नींद की कमी, आप समय से पहले बूढ़ा हो जाना, उम्र के धब्बे और मुँहासे की उपस्थिति, त्वचा को ठीक से ठीक नहीं होने देना।
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6.: गलत तरीके से बैठना और सोना।
यहाँ हम गर्दन के बारे में चेहरे के बारे में इतना नहीं बात कर रहे हैं, झुर्रियाँ जिस पर उम्र भी धोखा देती है। अनुचित मुद्रा अनुचित रूप से गर्दन पर सिलवटों का निर्माण करती है, जो अंततः गहरी झुर्रियों में बदल जाती है।
नींद के लिए, झुर्रियों के दृष्टिकोण से, पीठ के बल सोना सबसे सही होगा - जो लोग अपने पेट और बाजू पर सोना पसंद करते हैं, विली-नीली, चेहरे और गर्दन पर अवांछित झुर्रियों की उपस्थिति में योगदान करते हैं।
7. - लगातार घबराते हैं और बहुत अधिक काम करते हैं।
तनाव, शायद, सुरक्षित रूप से हमारे स्वास्थ्य के मुख्य विध्वंसक में से एक कहा जा सकता है। एक तनाव हार्मोन कोर्टिसोल, त्वचा की नमी को बनाए रखने की क्षमता को कम कर देता है, जो समय के साथ फिर से अवांछित झुर्रियों की उपस्थिति का कारण बनता है।
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फोटो: पिक्साबे
