वे कहते हैं कि सुंदरता एक क्षणिक और अल्पकालिक घटना है। हम इसके साथ बहस करने के लिए तैयार हैं, क्योंकि सुंदर और स्वस्थ रहने के लिए उम्र की परवाह किए बिना संभव और आवश्यक है!
सदियों से, लोग अनन्त युवाओं के स्रोत की तलाश कर रहे हैं: प्राचीन काल में अमरता के जादू अमृत से लेकर हमारे युग के सबसे उच्च तकनीकी विकास तक। और यद्यपि विज्ञान छलांग और सीमा से आगे बढ़ रहा है, लेकिन सबसे अच्छी और सच्ची बात यह है कि हम अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहते हैं, न कि शरीर की सहायता करना और उसका समर्थन करना भूल जाते हैं!
सबसे आकर्षक और आकर्षक
जैसा कि आप शायद जानते हैं, एस्ट्रोजेन नामक महिला हार्मोन एक महिला के स्वास्थ्य, उसकी मनोदशा और सुंदरता पर बेहद प्रभावशाली है। ग्रीक से, "एस्ट्रोजन" का अनुवाद "आजीविका", "चमक" के रूप में किया जाता है, जो बहुत स्पष्ट रूप से हमें बताता है कि यह महिला शरीर में क्या भूमिका निभाता है। आँखों में चमक, लोचदार त्वचा, एक मोहक मुस्कान और एक लापरवाह मनोदशा - इस में से कोई भी एस्ट्रोजेन की भागीदारी के बिना नहीं जाता है!
उम्र के साथ, महिला सेक्स हार्मोन का उत्पादन स्वाभाविक रूप से धीमा होने लगता है। कई वर्षों के लिए यह आंतरिक परिवर्तन उपस्थिति को स्पष्ट रूप से प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति आपको सचेत कर सकती है, क्योंकि यह एक आनुवंशिक विशेषता नहीं हो सकती है, लेकिन एक लक्षण है!
बचाओ और बढ़ाओ
एक नियम के रूप में, महिलाओं में रजोनिवृत्ति 43 से 54 साल के अंतराल में होती है। इस तथ्य के बावजूद कि यह एक बिल्कुल सामान्य प्रक्रिया है, एस्ट्रोजन की कमी से कल्याण और मनोदशा दोनों प्रभावित होते हैं: चिड़चिड़ापन, गर्म चमक, अनिद्रा, व्याकुलता जीवन की गुणवत्ता को कम कर सकती है। काश, हाल के वर्षों में, रजोनिवृत्ति "छोटी" हो गई है: जो महिलाएं, ऐसा प्रतीत होता है, वे सभी शर्तों से रजोनिवृत्ति से दूर हैं, मासिक धर्म अनियमितताओं को नोटिस करना शुरू कर देती हैं, और उनके साथ वर्णित सभी लक्षण।
ज्यादातर अक्सर, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण होती है, लेकिन जीवनशैली में योगदान होता है। तनाव, धूम्रपान, प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां हमारे प्रजनन तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं, जिससे इसकी कमी होती है। यही कारण है कि डॉक्टरों को यकीन है - यदि आप अपनी जीवन शैली को समय पर ठीक करते हैं, तो आप रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कर सकते हैं! आइए एक महिला के लिए मुख्य अनुशंसाओं पर ध्यान दें, जो यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ, सुंदर और ऊर्जा से भरपूर रहना चाहती हैं:
1. अत्यधिक वजन से हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। शरीर को अधिक सक्रिय रूप से काम करने के लिए मजबूर किया जाता है, न केवल प्रजनन, बल्कि अन्य प्रणालियों को भी कम कर देता है। इसलिए, वजन की निगरानी के लिए पहली और मुख्य सिफारिश है।
2. घबराओ मत! तनाव ने कभी किसी को फायदा नहीं पहुंचाया, और महिलाओं में हार्मोनल विशेषताओं के कारण भावनात्मकता का खतरा होता है। आराम करने और दिल की समस्याओं को न लेने का अपना रास्ता खोजें
3. समय पर स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करें, क्योंकि केवल एक डॉक्टर ही आपकी स्थिति का आकलन कर सकता है।
4।प्रतिरक्षा बढ़ाएँ! यह न केवल खेल पर लागू होता है, बल्कि उचित रूप से चयनित विटामिन परिसरों के सेवन पर भी लागू होता है।
5. थायरॉयड ग्रंथि की जांच करें - यह सीधे चयापचय और हमारे शरीर के अन्य सभी प्रणालियों के उचित कामकाज से संबंधित है।
लेकिन क्या होगा यदि रजोनिवृत्ति पहले ही शुरू हो गई है? उत्तर सरल है: एक पूर्ण जीवन जीएं और इसका आनंद लें! क्योंकि चिंता करने की कोई बात नहीं है, और रजोनिवृत्ति मना करने का एक कारण नहीं है जो आपको खुशी देता है!
पल को रोको! ...
रजोनिवृत्ति की शुरुआत के दौरान हार्मोनल संतुलन के सुधार का सार एस्ट्रोजेन की कमी के लिए बनाना है। इस सुधार के लिए सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से एक रिसेप्शन है। phytoestrogen, पौधे पदार्थ जो महिला शरीर पर एस्ट्रोजेन के समान प्रभाव डालते हैं, लेकिन हार्मोन की विशेषता के दुष्प्रभाव के बिना, धीरे से कार्य करते हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन खोए हुए संतुलन को बहाल करने में सक्षम होगा: गर्म चमक अतीत में रहेगी, और अंतरंग जीवन फिर से खुशी देना शुरू कर देगा, और उपस्थिति में सुधार होगा। इसके अलावा, फाइटोएस्ट्रोजेन का आयु-विरोधी प्रभाव होता है और यह मूड पर सबसे अनुकूल प्रभाव डालता है!
फाइटोएस्ट्रोजेन विटामिन और खनिजों के साथ मिलकर सबसे अच्छा काम करते हैं, इसलिए एक विशेष परिसर आदर्श समाधान होगा। लेडी के सूत्र मेनोपॉज ने फॉर्मूला को मजबूत किया 5 अर्क शामिल हैं, जिनमें से 3 सबसे शक्तिशाली फाइटोएस्ट्रोजेन शामिल हैं और रूसी बाजार में पूरी तरह से अद्वितीय हैं मकी जड़ और Maitake मशरूम के अर्क, 7 आवश्यक विटामिन और 4 ट्रेस तत्व।आप न केवल रजोनिवृत्ति के सभी अप्रिय लक्षणों के बारे में भूल जाएंगे, बल्कि इसकी संभावित जटिलताओं को भी रोक सकते हैं। और प्राकृतिक संरचना के लिए धन्यवाद, इस बायोकोम्पलेक्स के दुष्प्रभाव नहीं हैं कि एक महिला हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी लेते समय कितना डरती है।
कोई कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसा नहीं कर सकता है जो एस्ट्रोजेन कर सकता है। लेकिन phytoestrogens जो बनाते हैं लेडी के सूत्र मेनोपॉज ने सूत्र को मजबूत किया, - प्रकृति का एक वास्तविक उपहार, युवाओं का एक पौधा स्रोत जो हम में से प्रत्येक के योग्य है!
