कृपया मुस्कुराएं!

आज भी बच्चे जानते हैं कि उनके दांतों को सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता है, और फिर आप बिना किसी हिचकिचाहट के मुस्कुरा सकते हैं!

डॉक्टरों ने चेतावनी दी: मानव स्वास्थ्य की शुरुआत दांतों और मसूड़ों की अच्छी स्थिति से होती है। यदि मौखिक गुहा क्रम में नहीं है, तो अधिक बार हृदय, चयापचय और अन्य बीमारियों के साथ समस्याएं होती हैं। इसलिए, आपको बहुत कम उम्र से लगातार अपने दांतों की निगरानी करनी चाहिए।
बच्चों का जन्मदिन
न केवल वयस्कों को उनके दांतों की समस्या है, बल्कि छोटे बच्चों को भी। आंकड़ों के अनुसार, 6-10 वर्ष की आयु के लगभग 50% बच्चों में स्थायी दांत होते हैं। किशोरावस्था तक, किशोरों के विशाल बहुमत में पहले से ही खून बह रहा है, साथ ही टैटार के रूप में मसूड़ों की सूजन के लक्षण हैं।
सुझाव: जितनी जल्दी आप रोकथाम शुरू करते हैं, उतना बेहतर है। जैसे ही आपका शिशु पहले दाँत को नष्ट करता है, उसे पट्टिका से एक जालीदार झाड़ू या बच्चों के लिए एक विशेष ब्रश के साथ एक उंगलियों के रूप में साफ करें। दंत चिकित्सक एक ही समय में बाल चिकित्सा फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का उपयोग शुरू करने की सलाह देते हैं, खासकर उन क्षेत्रों में जहां पानी में फ्लोराइड की एकाग्रता कम है। बेशक, सबसे पहले माता-पिता खुद अपने बच्चे के दांतों को ब्रश करते हैं, और आपको थोड़ा पेस्ट की आवश्यकता होती है - एक मटर से अधिक नहीं। सुनिश्चित करें कि बच्चा पेस्ट को निगलता है, और सफाई के बाद, मौखिक गुहा से इसके अवशेषों को ध्यान से हटा दें। धीरे-धीरे, बच्चा स्वतंत्र रूप से ऐसा करना सीख जाएगा, लेकिन 6-7 साल तक, ब्रश करने की गुणवत्ता को नियंत्रित करना सुनिश्चित करें।
डोल रंग!
क्षरण कैसे विकसित होता है? एक व्यक्ति की मौखिक गुहा कई अलग-अलग जीवाणुओं द्वारा आबाद होती है - दोनों फायदेमंद और हानिकारक। तामचीनी का पालन करने वाले खाद्य मलबे पर दूध पिलाने, यहाँ वे काफी आराम से महसूस करते हैं। इस पोषक माध्यम में, बैक्टीरिया इतनी तेज़ी से गुणा करते हैं कि वे पूरी माइक्रोबियल कालोनियों का निर्माण करते हैं - दांतों की सतह पर एक सफेद कोटिंग जिसे नग्न आंखों से भी देखा जा सकता है। यदि इस पट्टिका को हटाया नहीं जाता है, तो यह पत्थर की तरह कठोर हो जाता है - आप केवल दंत चिकित्सक से छुटकारा पा सकते हैं। हानिकारक बैक्टीरिया दांतों के क्षय और मौखिक गुहा की सूजन संबंधी बीमारियों का मुख्य कारण है। दरअसल, उनके जीवन की प्रक्रिया में आक्रामक पदार्थों की एक बड़ी मात्रा जारी की जाती है, जिससे पहले भी मजबूत दांत तामचीनी शक्तिहीन होती है।
सुझाव: अपने दांतों को दिन में 2 बार ब्रश करना सुनिश्चित करें - सोने से पहले सुबह और शाम। बहुत से लोग सोचते हैं कि नाश्ते से पहले अपने दाँत ब्रश करना बेकार है। लेकिन रात के दौरान, बैक्टीरिया भी उन पर जमा हो जाते हैं, इसलिए आप खाने से पहले अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं, और फिर कुल्ला सहायता का उपयोग कर सकते हैं। आपको प्रत्येक स्नैक के बाद ब्रश को नहीं पकड़ना चाहिए: लगातार प्रदर्शन से, तामचीनी मिट जाती है, और क्षरण के विकास के लिए पूर्वापेक्षाएं बनती हैं। अब विशेष जटिल-एक्शन पेस्ट हैं जो खाने के बाद भी 12 घंटों के लिए मौखिक गुहा की रक्षा करते हैं, और वास्तव में - एक सफाई से दूसरे में!
मामले में मामला
मौखिक गुहा में रहने वाले सभी समान बैक्टीरिया मसूड़े की सूजन के विकास को जन्म दे सकते हैं। इसके पहले लक्षण मसूड़ों से रक्तस्राव और खराश हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इस बिंदु को याद न करें: प्रारंभिक अवस्था में मसूड़े की सूजन बहुत इलाज योग्य है।यदि संक्रमण मसूड़ों में गहराई से प्रवेश करता है, तो हम पीरियडोंटाइटिस के बारे में बात करेंगे - और यह एक गंभीर पर्याप्त बीमारी है जो दांतों को नुकसान पहुंचाती है। जैसे ही भड़काऊ प्रक्रिया विकसित होती है, मसूड़े दांत की गर्दन से दूर जाती है, जिससे पीरियडोंटल पॉकेट बनते हैं। समय के साथ, यहाँ जमा होने वाला प्लाक और टार्टर पीरियडोंटियम को संक्रमित करते हैं - वे ऊतक जो छेद में दाँत रखते हैं। नतीजतन, दांत ढीला हो जाता है और बाहर गिर जाता है। इसलिए, यदि मसूड़ों से खून बहता है, सूजन, लाल होना, दांतों की गतिशीलता दिखाई देती है, तो सांसों की बदबू - तुरंत दंत चिकित्सक को! दांतों के नुकसान के अलावा, आपको अपने मुंह में पुराने संक्रमण का ध्यान केंद्रित करने का जोखिम होता है, जो शरीर की सुरक्षा को कम करता है और जटिलताएं पैदा कर सकता है।
सुझाव: मसूड़ों की बीमारी को कैसे रोकें? एक बार एक प्रयोग किया गया था: टूथपेस्ट और ब्रश विषयों से लिए गए थे। पहले ही दिन दूसरे दिन, सभी में मसूड़े की सूजन के लक्षण दिखाई दिए। हालांकि, पूरी तरह से ब्रश करने के बाद, सब कुछ चला गया। निष्कर्ष निकालना!
टीईटीएच के लिए डाइट
सबसे पहले, उच्च कैल्शियम डेयरी उत्पादों को आपके आहार में होना चाहिए। बच्चों को पनीर खाने के लिए सिखाएं - यह बढ़ते दांतों के लिए एक उत्कृष्ट "निर्माण सामग्री" है। कठोर खाद्य पदार्थ जो सेल्यूलोज (फल, सब्जियां) में उच्च होते हैं, वे दांतों और मौखिक ऊतकों को साफ करने में मदद करते हैं। जब आप चीनी और स्टार्च से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो प्लाक में बैक्टीरिया आक्रामक एसिड का उत्पादन करते हैं जो खाने के बाद कम से कम 20 मिनट या उससे अधिक समय तक आपके दांतों को प्रभावित करते हैं।
सुझाव: ताकि दांतों का इनेमल न बिगड़े, स्नैक्स की संख्या को "फास्ट कार्बोहाइड्रेट" (फास्ट फूड, मिठाई, बन्स, कुकीज़) और मुख्य भोजन के बीच मीठे कार्बोनेटेड पेय की खपत को सीमित करना आवश्यक है।यदि आपको नाश्ते की आवश्यकता है, तो पनीर, कच्ची सब्जियां, बिना चीनी और फलों के दही जैसे खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें।
दांतों की सफाई करते समय, अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है - इसके विपरीत, इससे तामचीनी और "गम" बसने के लिए नुकसान हो सकता है।
BRUSH दांतों की सतहों को अच्छी तरह से साफ करता है: बाहरी और आंतरिक वाले हल्के गम के किनारे से दांत के शीर्ष तक, और गोल आंदोलनों के साथ चबाने वाले होते हैं।
FLOSS (डेंटल फ्लॉस) इंटरकांटलनल स्पेस और गम लाइन से पट्टिका को हटाता है।
ओरल कैविटी के लिए LIQUID RINSER (इसे दिन में 2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है) आपको बैक्टीरिया को सबसे दुर्गम स्थानों पर लाने की अनुमति देता है।
पाठ: एलेना SHVEDOVA। तस्वीर: सैन्य टुकड़ीमीडिया (1); PHOTOSG/मार्गरीटाKhannanova/SILENCEFOTO/Nito/अन्नाLIEBIEDIEVA/धूप_बच्चा/Fotolia.कॉम (7); पीआर (4).
जूलिया देवकनोवा द्वारा तैयार सामग्री

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