गैर-आयामी और प्रिय बच्चा: हम पहले से गर्भावस्था की योजना बनाते हैं

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आधुनिक युगल बच्चे की योजना बनाने के महत्वपूर्ण चरण को अधिक से अधिक जिम्मेदारी से निभा रहे हैं। हम किसी भी "दुर्घटनाओं" के बारे में बात नहीं कर रहे हैं - साथी गर्भावस्था के लिए अग्रिम तैयारी कर रहे हैं।

धीरे-धीरे बच्चे के होने के विचार, मुद्दे के भौतिक पक्ष पर सोचने और स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने के लिए उपयोग किया जा रहा है। इस प्रकार, वांछित बच्चा एक मजबूत और स्वस्थ परिवार में पैदा होगा, जो अपने पैरों पर मजबूती से खड़ा है।
और माता-पिता द्वारा नियोजित समय पर होने के लिए एक आदर्श पहेली और गर्भाधान बनाने के लिए सभी आवश्यक घटकों के लिए, आपको प्रयास करने की आवश्यकता है। इस लेख में, हम उन कारकों को याद करेंगे जो एक स्वस्थ बच्चे की गर्भाधान को प्रभावित करते हैं, और कुछ उपयोगी सुझाव प्रदान करते हैं जो गर्भावस्था की योजना बनाते समय काम में आएंगे।
केवल 25% जोड़े प्रयास शुरू होने के बाद पहले महीने में एक बच्चे को गर्भ धारण करने का प्रबंधन करते हैं। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि अधिकांश जोड़ों को लगभग एक साल तक लगातार सेक्स करने की आवश्यकता होती है। गर्भाधान संस्कार है, एक नाजुक प्रक्रिया है, कई कारक इसे प्रभावित करते हैं। वैसे, अत्यधिक संतृप्त सेक्स जीवन सफलता की गारंटी नहीं है। बेहतर कम, लेकिन बेहतर - सप्ताह में 3-4 बार और प्रक्रिया का आनंद लेना।यह इष्टतम समय की लगातार गणना करने के लिए बेहतर होगा और मुश्किल से अपनी बाहों को खोला, तुरंत एक परीक्षण के लिए फार्मेसी में चला गया।

गर्भाधान से पहले, दोनों भागीदारों को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनके स्वास्थ्य की स्थिति उन्हें स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की अनुमति देगी। संक्रमण को पहले से बाहर करना या पता लगाना और उसका इलाज करना आवश्यक है, परीक्षा से गुजरना, वजन को समायोजित करना, दंत चिकित्सक की यात्रा करना और आवश्यक निवारक टीकाकरण करना। गर्भावस्था की योजना के दौरान किए गए विश्लेषण भी आरएच कारक द्वारा भविष्य के माता-पिता की संगतता निर्धारित करने में मदद करेंगे, और एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पुरुष और महिला प्रजनन प्रणाली की स्थिति का आकलन करने में मदद करेगा। यह बिना कहे चला जाता है कि धूम्रपान और शराब पीने जैसी बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए। एक चिकित्सा परीक्षा उत्तीर्ण करना, आनुवांशिकी की यात्रा करना उचित है। डॉक्टर वंशानुगत और आनुवांशिक बीमारियों की संभावना के बारे में पूर्वानुमान देंगे।
माता-पिता बनने की तैयारी करते समय, आपके द्वारा ली जाने वाली दवाओं की सावधानीपूर्वक निगरानी करें, याद रखें कि उनमें से कुछ शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और यहां तक कि भ्रूण के गठन और विकास को भी प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एनाल्जेसिक हार्मोनल पृष्ठभूमि को बाधित कर सकता है, और एंटीथिस्टेमाइंस योनि सूखापन का कारण बनता है। गर्भाधान योजना से पहले एंटीबायोटिक उपचार करना बेहतर होता है।

एक बच्चे की योजना बनाने वाले युगल को अपने दैनिक आहार को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। सफल और त्वरित गर्भाधान की कुंजी उचित पोषण और शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करना है।पोषक तत्वों और फाइबर से भरपूर आहार और ट्रेंडी आहार या विदेशी भोजन के साथ कम प्रयोग। दैनिक अपने मेनू में सब्जियां, फल, साग शामिल करें। आहार में फलियां को एक महत्वपूर्ण स्थान आवंटित करें - उनमें शरीर को प्रोटीन और लोहा मिलेगा, जो अंडाशय के अच्छे कामकाज को सुनिश्चित करते हैं। मछली के व्यंजन के बिना एक संतुलित मेनू की कल्पना करना असंभव है: सामन, उदाहरण के लिए, ओमेगा -3 एसिड का एक स्रोत है, जो गर्भाशय में रक्त के प्रवाह के लिए जिम्मेदार हैं। आलू, साबुत रोटी और साबुत अनाज अनाज जटिल कार्बोहाइड्रेट के लिए शरीर की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करेंगे। लेकिन मिठाई से इनकार करना बेहतर है: यह साबित होता है कि मिठाई प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को रोकती है, बहुत ही हार्मोन जो गर्भाधान के लिए आवश्यक है।
गुणवत्ता वाले विटामिन परिसरों के साथ सामान्य और प्रजनन स्वास्थ्य बनाए रखना आवश्यक है। हमारी मेज पर हमेशा उत्पाद सभ्य गुणवत्ता के नहीं होते हैं, और वे उपयोगी पदार्थों की शरीर की आवश्यकता को पूरी तरह से संतुष्ट नहीं कर सकते हैं। विशेष रूप से, प्रजनन प्रणाली के लिए उपयोगी माइक्रोन्यूट्रेंट्स के साथ शरीर प्रदान करने के लिए, पुरुषों और महिलाओं, स्पेरोटन और प्रीगोटन के लिए इस तरह के परिसरों का निर्माण किया गया था। इन दवाओं को उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो बाल योजना के शुरुआती चरण में हैं।

Pregnoton में आयोडीन, फोलिक एसिड, विटामिन ई और सी, बी होते हैं₆ और बी₂, मैग्नीशियम, सेलेनियम और जस्ता, जो शुरुआती दिनों में भ्रूण के सफल गर्भाधान और विकास के लिए आवश्यक हैं, जब एक महिला अभी तक अपनी गर्भावस्था के बारे में नहीं जान सकती है।इसके अलावा, रचना को आर्जिनिन के साथ बढ़ाया जाता है, एक एमिनो एसिड जो श्रोणि अंगों और अंतर्गर्भाशयकला की स्थिति में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। प्रोलैक्टिन के स्तर को सामान्य करने के लिए, प्रीगोटन में संबंधित विटेक्स अर्क होता है। Pregnoton पाउडर के रूप में उपलब्ध है, पाउच में पैक किया जाता है। रिलीज का यह रूप सहायक घटकों से बचा जाता है जो गर्भवती माताओं में एलर्जी पैदा कर सकता है।
स्पार्टन पुरुष प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है, क्योंकि इसमें शुक्राणुजनन और टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण के लिए आवश्यक पदार्थ होते हैं, और इसलिए शुक्राणुजोज़ा की एकाग्रता, गतिशीलता और संरचना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। स्पेरोटोन में एल-कार्निटाइन "कार्य" खुराक, फोलिक एसिड, विटामिन ई, सेलेनियम और जस्ता होता है। एक्सपेक्टर्स की मात्रा को कम करने के लिए शुक्राणु भी पाउच के रूप में उपलब्ध है।

बेशक, लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे की योजना बनाना एक दिन की बात नहीं है। लेकिन जब माता-पिता अपने बच्चे के भविष्य के बारे में सोचते हैं, तो वे क्रम में और खुद के लिए बाध्य होते हैं। गर्भाधान की योजना के चरण में अपने स्वास्थ्य में निवेश करना - आप अपने बच्चे के स्वास्थ्य में निवेश करते हैं!

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