वजन को सही तरीके से नियंत्रित करें

भलाई और वजन नियंत्रण के लिए, आपको संतुलित आहार खाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, दैनिक आहार में शरीर के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ होने चाहिए: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और खनिज।

भोजन की गुणवत्ता और सामान्य रूप से जीवन की गुणवत्ता इस पर निर्भर करती है। लेकिन ग्रे रोजमर्रा की जिंदगी की उलझन में, सही और पौष्टिक भोजन तैयार करने के लिए हमेशा पर्याप्त समय नहीं होता है। ऐसी स्थिति में सहायकों के बिना नहीं कर सकते। इसलिए, प्रभावी ढंग से वजन को नियंत्रित करने के लिए, विशेषज्ञ संतुलित आहार के लिए विशेष उत्पादों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।
उदाहरण के लिए, हर्बालाइफ फॉर्मूला 1 प्रोटीन शेक, संतुलित पोषण में एक विशेषज्ञ।
फॉर्मूला 1 प्रोटीन शेक एक पूर्ण "भोजन एक गिलास" है, इसमें आवश्यक पोषक तत्वों का संतुलित संयोजन होता है: प्राकृतिक प्रोटीन, फाइबर और 20 से अधिक महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज। फॉर्मूला 1 कॉकटेल की एक सेवा के साथ, आपको सही मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम और आयरन मिलता है। इस प्रकार विटामिन के अनुशंसित दैनिक सेवन का 50% तक प्रदान करना। इसके अलावा, इस उत्पाद में वसा की एक न्यूनतम मात्रा होती है और अतिरिक्त कैलोरी के बिना!
फॉर्मूला 1 प्रोटीन शेक एक संपूर्ण भोजन है जो कई घंटों तक तृप्ति की भावना प्रदान करता है और केवल 2 मिनट में तैयार होता है! उनके छह स्वादिष्ट जायके हैं: फ्रेंच वेनिला, चॉकलेट, जंगली बेरी, उष्णकटिबंधीय फल, क्रीम कुकीज़ और तरबूज। अपने आहार में फॉर्मूला 1 को शामिल करें, और अपने वजन को नियंत्रित करना सुनिश्चित करें और हर दिन अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।
फोटो: पीआर
जूलिया देवकनोवा द्वारा तैयार सामग्री