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जल्दी या बाद में, हम सभी उम्र और शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की समस्या का सामना करते हैं।
ऐसा माना जाता है कि महिला की उम्र लगभग 50 वर्ष की उम्र से शुरू होती है। हालांकि, उम्र बढ़ने का असली संकेत उम्र नहीं है, लेकिन महिला हार्मोन के उत्पादन में कमी और प्रजनन प्रणाली का विलुप्त होना है। और हर महिला के लिए, यह उम्र व्यक्तिगत है और कई कारणों पर निर्भर करती है।
जब किसी विशेष महिला में बैक्टीरिया की अवधि होती है, तो यह अनुमान लगाना लगभग असंभव है। एक आवश्यक कारक आनुवंशिकता है, साथ ही पिछले स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन और संक्रामक रोग, लंबे समय तक तनाव। क्लेमास को प्रारंभिक कहा जाता है, अगर यह 45 साल की उम्र से पहले आता है, सामान्य - 46 से 60 साल की उम्र से, देर से माना जाता है, जिसकी अभिव्यक्तियां 60 साल के करीब हो जाती हैं।
दरअसल, रजोनिवृत्ति को महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन के स्तर के आधार पर कई चरणों में विभाजित किया जाता है: प्रीमेनोपॉज़ (अनियमित मासिक धर्म की शुरुआत से आखिरी तक की अवधि), रजोनिवृत्ति (अंतिम माहवारी से समय और इसके 12 महीने के भीतर) और पोस्टमेनोपॉज़ (बारह महीनों में शुरू होने वाली अवधि) रजोनिवृत्ति के बाद और 65-69 वर्ष की आयु तक)।
महिला शरीर के पुनर्गठन की पूरी प्रक्रिया में कई साल लगते हैं और विभिन्न अप्रिय लक्षणों के साथ हो सकते हैं: कारणहीन चिड़चिड़ापन, पसीना, गर्म चमक, भूख में वृद्धि। लेकिन केवल एक कारण है - सीरम एस्ट्रोजन के स्तर में कमी।
हालांकि, एक आधुनिक महिला को यह याद रखने की आवश्यकता है कि आधुनिक चिकित्सा की संभावनाएं एक महिला के स्वास्थ्य का समर्थन रजोनिवृत्ति के दौरान एक स्तर पर करेगी जो पहले प्राप्त नहीं किया जा सकता था। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या प्राकृतिक फाइटोएस्ट्रोजेन बचाव के लिए आते हैं।
दुर्भाग्य से, हालांकि हार्मोनल दवाओं का ध्यान देने योग्य प्रभाव होता है, कई मामलों में उपयोग का जोखिम उनके संभावित लाभों से अधिक होता है, और कुछ स्थितियों में, पुराने रोग हार्मोन निषिद्ध होते हैं।
खैर, क्या होगा यदि रजोनिवृत्ति के लक्षण, गर्म चमक, मिजाज, सेक्स ड्राइव में कमी, वजन बढ़ना, त्वचा और बालों का बिगड़ना, पहले से ही दिखाई देने लगे हैं? एस्ट्रोजेन की भरपाई कैसे करें और अप्रिय लक्षणों से कैसे निपटें? एक नाजुक महिला शरीर को शांति से पुनर्निर्माण करने में मदद कैसे करें?
हार्मोन का एक विकल्प आज फाइटोएस्ट्रोजेन हैं। यह प्राकृतिक पौधे के यौगिकों का एक समूह है जो महिला शरीर द्वारा उपयोग किया जाता है, एस्ट्रोजेन के बजाय रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों के साथ सामना किया जाता है। फाइटोएस्ट्रोजेन एस्ट्रोजेन की संरचना में समान हैं, इसलिए वे अपने कुछ कार्य कर सकते हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन सोया, तिपतिया घास, पालक और अन्य पौधों में पाए जाते हैं। लेकिन भोजन से फाइटोएस्ट्रोजेन की सही मात्रा प्राप्त करना असंभव है। जिन परिसरों में पहले से ही फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, वे अधिक प्रभावी होते हैं। उदाहरण के लिए, मेन्स का एक कैप्सूल शरीर को सोया आइसोफ्लेवोन्स के रूप में फाइटोएस्ट्रोजेन की दैनिक दर का 50% प्रदान करेगा। यह मध्यम गंभीरता के लक्षणों को रोकने के लिए पर्याप्त है।रजोनिवृत्ति की अधिक तीव्र अभिव्यक्तियों के साथ, आप 2 कैप्सूल ले सकते हैं।
"मेन्स" में न केवल आवश्यक मात्रा में फाइटोएस्ट्रोजेन के लिए जगह थी, बल्कि रजोनिवृत्ति के दौरान उपयोगी अन्य पदार्थों के लिए भी थी।विटामिन का एक सेट (फोलिक और पैंटोथेनिक एसिड सहित) अपने स्वयं के एस्ट्रोजेन को उच्च स्तर पर बनाए रखने में मदद करेगा, साथ ही साथ त्वचा की टोन, बालों और नाखून के विकास को प्रभावित करेगा। आखिरकार, एक आधुनिक महिला, अपनी उपस्थिति का पालन करने की आदी है, किसी भी उम्र में महान दिखना चाहिए।
ठीक है, अगर आपको यहां और अब अप्रत्याशित और अप्रिय ज्वार से निपटने की आवश्यकता है तो क्या होगा? इस मामले में, बीटा-ऐलेनिन नामक प्राकृतिक मूल का एक एमिनो एसिड मदद करेगा। इसे लेने के आधे घंटे के भीतर, वह तेज बुखार और पसीने की भावना को खत्म करने में सक्षम है। बीटा-अलैनिन भी मेन्स कॉम्प्लेक्स के सक्रिय घटकों में से एक है।
5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ान (5 जीपीओसिप्लिप्टी), जो मेन्स का हिस्सा है, चिंता का सामना करने और नींद को सामान्य करने में मदद करता है। इसे ग्रिफ़ोनिया पौधे से प्राप्त किया जाता है। "कामकाजी" खुराक में उपरोक्त सभी पदार्थ "मेन्स" में निहित हैं, जो विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों का सामना कर रहे हैं।
"मेन्स" को अधिमानतः एक महीने के लिए, 1 कैप्सूल दिन में 1-2 बार लें।
चरमोत्कर्ष एक कठिन अवधि है। हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकता है, और इस अवधि के दौरान तंत्रिकाएं क्रोनिक थकान और कम प्रदर्शन के कारण तनावग्रस्त हैं। बेशक, कोई भी बूढ़ा नहीं होना चाहता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि अब हर महिला बुढ़ापे की शुरुआत को पूरी तरह से धीमा कर सकती है।
एक स्वास्थ्य और कल्याण की लगातार देखभाल, बुरी आदतों का परित्याग, मोटापे की रोकथाम और संतुलित आहार, जैसे कि मेंस जैसी दवाओं के संयोजन में, आधुनिक महिलाओं में एक नरम और आसान रजोनिवृत्ति प्रदान करने में सक्षम हैं।
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