आंखों के नीचे बैग से कैसे छुटकारा पाएं: सबसे अच्छा सुझाव

मुझे पर्याप्त नींद नहीं मिली, थक गया, घबरा गया, नमकीन खाया, शराब का एक अतिरिक्त गिलास पिया ... सुबह के ये सभी कारण आपके चेहरे पर आंखों के नीचे बैग के रूप में दिखाई दे सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन, बड़ी मात्रा में पानी का उपयोग, और नींद के दौरान अनुचित स्थिति भी उन्हें पैदा कर सकती है। इसके अलावा, दुनिया की आबादी का लगभग 25% उनकी आंखों के नीचे एक प्राकृतिक अंधेरा छाया है। लेकिन इसे थोड़ा हल्का भी किया जा सकता है।

बुनियादी नियम

1. बुरी आदतें छोड़ें: धूम्रपान छोड़ें और कम शराब और कॉफी पीएं।
2. कम से कम 8 घंटे की नींद लें, जबकि 23.00 की तुलना में बाद में बिस्तर पर जाना बेहतर है।
3. खासकर रात में कम वसायुक्त, नमकीन, मसालेदार खाएं।
4. आंखों के आस-पास की त्वचा को सावधानी से साफ और साफ करें। बढ़ी हुई स्क्रबिंग इसे कमजोर कर सकती है। दैनिक जलयोजन के बारे में मत भूलना।
5. 30 से ऊपर के एसपीएफ वाले सनस्क्रीन का प्रयोग करें। धूप से पतली और भंगुर त्वचा हो सकती है।

एक्सप्रेस तरीके

लेकिन ऐसे तरीके हैं जो आपको जल्दी और कुशलता से अपने आप को क्रम में रखने में मदद करेंगे और आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पा सकते हैं:

• गर्म आत्मा स्नान करें। आदर्श उपाय स्नान या सौना है;
• क्रायो-प्रक्रियाएं लागू करें: बर्फ के टुकड़े या ठंडे संपीड़ित के साथ मालिश;
• एक गर्म सेक या मुखौटा बनाने;
• आँखों के लिए जिमनास्टिक करें या मालिश करें।

प्राकृतिक अवयवों से अपने हाथों से घर पर तैयार किए गए मास्क और लोशन, काले घेरे के खिलाफ लड़ाई में आपका उद्धार होगा। उन्हें न केवल आवश्यकता से, बल्कि नियमित रूप से भी किया जा सकता है। 20 मिनट के लिए त्वचा को साफ करने के लिए मास्क और लोशन लगाए जाते हैं, और फिर गर्म पानी से धोया जाता है। यहाँ कुछ सरल लेकिन प्रभावी लोक व्यंजनों हैं।

टॉनिक

चाय। सादा काली चाय 5 मिनट में आंखों के चारों ओर काले घेरे से छुटकारा पाने और पफनेस से राहत दिलाने में मदद करेगी। एक बार के टी बैग में उबलते पानी डालें, उन्हें थोड़ा ठंडा होने दें और फिर उन्हें आधे घंटे के लिए फ्रीज़र में रख दें। कड़े पाउच के साथ, आसपास के क्षेत्र को पोंछें, निम्न पैटर्न के अनुसार आंदोलनों को बनाते हुए: आंखों के बाहरी किनारे से निचली पलक पर और अंदर की तरफ, इसके विपरीत, अंदर से बाहर की ओर।
बर्फ। यदि आप जल्दी में हैं और आंखों के नीचे बैग से छुटकारा पाने का तरीका नहीं जानते हैं, तो आप साधारण बर्फ का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन फिर भी, औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक से बने फ्रीजर में हमेशा बर्फ रखना बेहतर होता है - कैमोमाइल, बर्च के पत्ते, लिंडेन या अजमोद।
वैसे, बर्फ को आंखों के आसपास की त्वचा पर वैसे ही नहीं लगाना चाहिए। एक तौलिया, स्कार्फ या चीज़क्लोथ में क्यूब्स लपेटें और केवल तभी संपीड़ित करें। एक और आइसक्रीम नुस्खा: खीरे से त्वचा को हटा दें, इसे पीस लें, या ब्लेंडर में पीस लें। परिणामी घोल को बर्फ के सांचों में वितरित किया गया। शाम में, आंखों के चारों ओर के क्षेत्र को खीरे के बर्फ के वामावर्त से पोंछें, पलक के चारों ओर एक वृत्त खींचना।
हर्बल लोशन। जड़ी बूटियों के मिश्रण से एक उत्कृष्ट ठंडा संपीड़ित प्राप्त किया जाता है: 10 ग्राम कैमोमाइल, समान मात्रा में लिंडेन और केला। सभी 90 मिलीलीटर पानी डालो, 20 मिनट के लिए उबाल लें। तनाव और सर्द। एक समाधान में सिक्त वडेड डिस्क को 10-15 मिनट के लिए आंखों के सामने रखा जाना चाहिए।
धातु के चम्मच। इस विधि का उपयोग हमारी माताओं द्वारा भी किया गया था। लगभग 10 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में दो बड़े चम्मच रखो। उसके बाद, उन्हें आंखों के आसपास के क्षेत्र पर रखा जा सकता है और कटलरी गर्म होने तक आयोजित किया जाता है।
समुद्र हिरन का सींग सेक। समुद्र के बथुए के तेल (10 मिली) में दो स्पंज भिगोएँ, फिर उन्हें 20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें। आधे घंटे के लिए पलकों पर रखें।
स्कारलेट। एक परिपक्व पौधे की शूटिंग को काटने के बाद, इसे चर्मपत्र में लपेटें और दो सप्ताह के लिए रेफ्रिजरेटर में डाल दें। फिर रस निचोड़ें और हल्के से ड्राइविंग करें, निचली पलक पर लागू करें। लगभग 35 मिनट तक पकड़ो, बाकी को नम स्पंज के साथ हटाया जा सकता है।
नींबू का रस। विटामिन सी त्वचा के रंग में सुधार करता है। ठंडे नींबू के रस में कपास की गेंदों को भिगोएँ, और फिर उन्हें अपनी आंखों पर रखें और 10 मिनट के लिए पकड़ो। फिर अपने चेहरे को ठन्डे पानी से धो लें।
याद है! आप बहुत ठंड कंप्रेस का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

Compresses

हर्बल। जैसे कि लोशन के मुख्य तत्व उपयुक्त हो सकते हैं: कैमोमाइल, दौनी, लिंडेन खिलना, पुदीना के पत्ते, एक उत्तराधिकार। उबलते पानी (एक गिलास) को इनमें से किसी भी जड़ी बूटी (एक बड़ा चमचा) में डालें, जोर दें और अपनी आंखों पर थोड़ा गर्म सेक लागू करें।
पूरी तरह से कश और ऋषि के साथ संघर्ष। वैसे, वह पलकों को भी मजबूत बनाता है।
चाय और कैमोमाइल की। सूखी कैमोमाइल फूल (1 चम्मच) काली या हरी चाय (बिना योजक और सुगंध के) की सूखी चाय की पत्तियों की एक ही मात्रा के साथ एक गिलास में मिलाएं। हर चीज के ऊपर उबलता हुआ पानी डालें, इसे 30 मिनट तक पकने दें, और फिर इस घोल में सिक्त कॉटन पैड्स को आंखों पर लगाएं।
नींबू बाम से। औषधीय नींबू बाम से रस / समाधान में, सफेद ब्रेड के टुकड़े को नम करें। फिर इसे धुंध में लपेटें और इसे अपनी आंखों पर रखें।
आलू। एक बहुत ही सरल नुस्खा। कच्चे आलू (मध्यम) को छीलकर और कद्दूकस कर लेना चाहिए। एक धुंध नैपकिन में परिणामी द्रव्यमान लपेटें और 10-15 मिनट के लिए आंखों पर लागू करें। आप गूदे में एक चम्मच अंगूर का तेल मिला सकते हैं। एक और विकल्प: बस आलू को उनकी खाल में उबालें, उन्हें ठंडा करें, उन्हें आधा में काटें और स्लाइस को निचली पलकों पर संलग्न करें।
नमक के साथ गर्म पानी। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक डालें। समाधान में कपास के पैड को हिलाओ, नम करो और आंखों पर रखो। डिस्क सूखने तक इसे रखें।
लैक्टिक। गर्म दूध (20 मिलीलीटर) के साथ हरी चाय (बिना योजक) के एक बैग डालो। 7 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर आप भिगोए हुए बैग को 20 मिनट के लिए आंखों पर रख सकते हैं। आपको अपने चेहरे को कुल्ला करने की ज़रूरत नहीं है, सिवाय एक नैपकिन के साथ थोड़ा गीला होने के लिए।
स्ट्रॉबेरी कांटा के साथ तीन जामुन को कुचलने के लिए पर्याप्त है। परिणामस्वरूप रस में, कपास पैड को भिगोएँ और उन्हें आंखों पर रखें। 15 मिनट तक पकड़ो। फिर आप आम के तेल से आंखों के आसपास की त्वचा को पोंछ सकते हैं।
अजमोद से। यह सिर्फ एक चमत्कारिक इलाज है। इसका उपयोग टोनिंग के लिए भी किया जाता है; कंप्रेस और मास्क इसके बने होते हैं। यहाँ व्यंजनों में से एक है। इसमें 20 ग्राम हरियाली होगी। पोनीटेल काटें और काटें (बहुत बारीक नहीं) अजमोद। 1 गिलास पानी के साथ स्टोव पर पॉट को सब कुछ भेजें। आपको लगभग 15 मिनट तक पकाने की ज़रूरत है। शोरबा को थोड़ा ठंडा होने दें, और फिर आप कंप्रेस बना सकते हैं।
एक और नुस्खा: एक मांस की चक्की (एक बड़ा चमचा) के माध्यम से अजमोद की जड़ को पास करें और काली चाय के एक मजबूत काढ़ा के साथ मिलाएं।

मास्क

खट्टी मलाई। कटा हुआ अजमोद का एक चम्मच और ताजा वसा खट्टा क्रीम के 2 चम्मच मिलाएं। 10-15 मिनट के लिए मुखौटा छोड़ दें, और फिर नम कपास पैड के साथ आंखों के आसपास के क्षेत्र को पोंछ लें। अधिकतम प्रभाव के लिए, इसे गुलाब के शोरबा में सिक्त किया जा सकता है।
खीरा। सबसे आसान तरीका है, जो संयोगवश, अक्सर महंगे सौंदर्य सैलून में उपयोग किया जाता है, 10-15 मिनट के लिए आपकी आंखों पर ताजे खीरे के गोल स्लाइस डालते हैं। लेकिन इस सब्जी से आप पूरा मास्क बना सकते हैं। छिलका उतारने के बाद सबसे पहले खीरे को कद्दूकस कर लें। ध्यान से परिणामी घोल को लागू करें, 10-15 मिनट के लिए सभी समान रखें, और फिर दूध में डूबा हुआ स्पंज के साथ पोंछ लें।
शहद। एक अंडे से एक चम्मच पिघला हुआ शहद, एक चम्मच गेहूं का आटा और प्रोटीन लें। 10-15 मिनट के लिए त्वचा पर मिक्स, अप्लाई और होल्ड करें।
स्टार्च से। स्टार्च का एक बड़ा चमचा और 2 यॉल्क्स पर्याप्त होगा। मिक्सर के साथ सामग्री को मारो। परिणामी मिश्रण को केंद्रित हरी चाय के साथ पतला किया जा सकता है। फिर आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लागू करें। आधे घंटे के बाद, बचे हुए को हटा दें।
कद्दू सब्जी को बेक करें। 10 ग्राम के बारे में उपाय करें। अब जरूरत नहीं है। एक कद्दू को गूंध लें और आंखों पर एक मुखौटा बनाएं। 10 मिनट के बाद, आप हटा सकते हैं और फिर त्वचा पर थोड़ा खुबानी तेल लागू कर सकते हैं।
हयालूरोनिक एसिड के अतिरिक्त के साथ। इस उपकरण का उपयोग अक्सर कॉस्मेटोलॉजी में किया जाता है। यह पूरी तरह से त्वचा की लोच और दृढ़ता को पुनर्स्थापित करता है, जटिलता में सुधार करता है। गोलियों और पाउडर के रूप में कई फार्मेसियों में बेचा जाता है। हमें बस दूसरा विकल्प चाहिए।एक जार में 50 मिलीलीटर आसुत जल डालें। फिर, थोड़ा हयालूरोनिक एसिड पाउडर जोड़ा जाता है। ताकि गांठ न बने, आपको मिश्रण को 15 मिनट तक हिलाना होगा। रेफ्रिजरेटर में परिणामस्वरूप समाधान एक दिन के लिए रखें। और फिर हर शाम इस ठंडा जेल को ड्राइविंग मोशन के साथ लगाएं। आधे घंटे के बाद, एक नैपकिन के साथ अवशेषों को हटा दें।
ध्यान रखें: तैयार रचना 10 दिनों से अधिक नहीं के लिए संग्रहीत की जा सकती है।

मरहम

लंबे समय तक बवासीर के मरहम के चमत्कारी गुणों के बारे में लगभग किंवदंतियों (विशेष रूप से, ट्रोक्सावेसिन) को मुंह से मुंह तक पारित किया गया है। मैं मजाक नहीं कर रहा हु! इतने सारे सेलेब्रिटी आंखों के नीचे बैग के साथ संघर्ष करते हैं, जो कि हमारी लैरा कुदरीवत्सेवा से हॉलीवुड अभिनेत्री सैंड्रा बुलक से शुरू होते हैं। लेकिन रहस्य यह है कि आपको इस मरहम को बहुत कम लगाने की आवश्यकता है, इसका बहुत अधिक स्पष्ट प्रभाव है। और आंखों में मरहम से सावधान रहें: मजबूत जलन से बचा नहीं जा सकता है।
एक विकल्प के रूप में: आप बस आंखों के आसपास अपनी पसंदीदा त्वचा क्रीम में थोड़ा तरल विटामिन ई जोड़ सकते हैं (लगभग 20 ग्राम क्रीम प्रति 4-5 बूंदें)। उसके पास तत्काल प्रभाव नहीं होगा, लेकिन रोकथाम के साधन के रूप में, यह पूरी तरह से फिट होगा।

मालिश

सबसे पहले आपको आंखों के आसपास की त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है, और फिर एक हल्के संरचना (गेहूं, चावल, अंगूर, अनार) या जेल ध्यान के साथ तेल लागू करें, जिसमें इनमें से कोई भी घटक शामिल हैं: कोलेजन, कैफीन, अजमोद, शैवाल निकालने, घोंघे या यहां तक ​​कि जोंक।
रिंग उंगलियों के पैड के साथ आंखों के नीचे बैग से मालिश करना आवश्यक है, क्योंकि उनके दबाव को सबसे कम दर्दनाक माना जाता है। इसके साथ शुरू करने के लिए, आप ऊपरी पलक से आंख के भीतरी कोने से बाहरी तक दिशा में कई परिपत्र पथपाकर आंदोलन कर सकते हैं और निचली पलक पर इसके विपरीत कर सकते हैं। फिर, उसी क्रम में हल्के हड़ताली आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है।

कसरत

प्लास्टिक सर्जरी का एक बढ़िया विकल्प। बस कुछ व्यायाम न केवल आंखों, झुर्रियों और सूजन के तहत बैग से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, बल्कि दृष्टि में सुधार भी करेंगे। सच है, इन सरल अभ्यासों का परिसर दैनिक रूप से सबसे अच्छा किया जाता है।
1. अपने सिर को सीधा रखते हुए अपनी आँखों को एक तरफ या दूसरी तरफ घुमाएँ।
2. अपनी आँखें नीचे और ऊपर उठाएँ, इसे बाएँ और दाएँ अनुवाद करें।
3. अपनी आँखें कसकर बंद करें, और फिर अचानक खोलें, और जितना संभव हो उतना चौड़ा। और इसलिए 10 बार।
4. वैकल्पिक रूप से अपनी आँखें बंद करें और खोलें। एक बंद और खुले राज्य में उन्हें लगभग दस सेकंड के लिए रखने की आवश्यकता होती है, और व्यायाम की पुनरावृत्ति की संख्या धीरे-धीरे 20-30 बार तक लाई जाती है।

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