उपयुक्त आकार

स्लिम, ग्रेसफुल, ग्रेसफुल ... क्या ये तारीफ आपको संबोधित है? यदि अभी तक नहीं हुआ है, तो अब कमर और कूल्हों पर अतिरिक्त सेंटीमीटर को हटाने का सबसे अच्छा समय है, साथ ही "नारंगी छील" से छुटकारा पाएं।

थोड़ा तीखापन
सेल्युलाईट और sagging त्वचा के साथ सामना करने के लिए, इसकी ऊपरी परतों में रक्त परिसंचरण को बढ़ाना आवश्यक है। प्रसिद्ध मसाला - काली मिर्च और सरसों हमें इसमें मदद करेंगे! सूखी सरसों के पाउडर में थोड़ा गर्म पानी मिलाएं और मिश्रण को सजातीय अवस्था में लाएं। इसे शरीर के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें और दो परतों में क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। 15 मिनट से अधिक न रखें, अन्यथा आपको जलन हो सकती है! फिर एक गर्म स्नान करें और अपनी त्वचा पर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें। इसी तरह, आप पाउडर या टिंचर के रूप में लाल मिर्च का उपयोग कर सकते हैं।
हैंडलिंग
हार्ड लूफै़ण पाउच, सिसल मिट्टंस, सिल्वर प्लेटेड सुइयों के साथ रोलर मसाजर और लकड़ी के स्पाइक्स के साथ ब्रश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और चयापचय में सुधार करते हैं, जिससे आपको सही आकार बनाने में मदद मिलती है। मुख्य नियम शरीर को ऊपर से नीचे तक परिपत्र गति में मालिश करना है।

वजन कम करने के लिए शहद की मालिश एक बहुत प्रभावी तरीका माना जाता है। आप तरल या कैंडिड शहद का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल प्राकृतिक, कोई एडिटिव्स नहीं। इसे त्वचा में रगड़ें जब तक कि शरीर फिसलन रहित न हो जाए।
यह ज्ञात है कि जुनिपर और सरू के आवश्यक तेल त्वचा को चिकना करते हैं, दौनी - रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, और जुनिपर - शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है।
नमक स्नान
नमक के साथ स्नान सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अच्छी तरह से मदद करता है। ब्यूटीशियन प्राकृतिक समुद्री नमक का उपयोग करने की सलाह देते हैं, यह विभिन्न योजक के साथ संभव है। उदाहरण के लिए, आयोडीन और सेलेनियम या विभिन्न पौधों के अर्क के साथ समृद्ध। स्नान करने से पहले, त्वचा को स्क्रब से साफ करना और एक शांत शॉवर के तहत कुल्ला करना बेहतर होता है। मृत सागर लवण और मिट्टी आधारित थर्मल कीचड़ की एक उच्च एकाग्रता के साथ म्यूकस उपचर्म वसा ऊतकों में चयापचय को सामान्य करता है। वे स्थानीय रूप से लपेट के रूप में सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं।
कॉफी स्क्रब करता है
आप इस मामले में ताजे जमीन के अनाज, और कॉफी के मैदान के रूप में रख सकते हैं। हालांकि, यह माना जाता है कि "उपयोग की गई" कॉफी अभी भी उस से कम प्रभाव देती है जो विशेष रूप से स्क्रब बनाने के लिए जमीन थी।
कॉफी स्क्रब के लिए कई व्यंजन हैं, उदाहरण के लिए: 1 बड़ा चम्मच। जमीन अनाज के चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। शहद का चम्मच, जैतून का तेल का 1 चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच खट्टा क्रीम। सभी अवयवों को अच्छी तरह से मिलाएं, मालिश दस्ताने की मदद से मिश्रण को शरीर पर लागू करें और 5-10 मिनट के लिए समस्या क्षेत्रों का इलाज करें। पानी की एक मजबूत धारा के साथ स्क्रब को कुल्ला। समुद्री नमक के साथ कोई कम प्रभावी कॉफी स्क्रब नहीं। इसे तैयार करने के लिए, इन सामग्रियों को 4: 1 के अनुपात में और थोड़ा पौष्टिक क्रीम लें। मिश्रण को लागू करने से पहले, त्वचा को भाप देने के लिए गर्म स्नान करें।
फोटो: पीआर
जूलिया देवकनोवा द्वारा तैयार सामग्री